Karate als Sport

Karate ist eine waffenlose Kampfkunst aus Japan – in unserem Dojo trainieren wir Shotokan, eine der vielen Stilrichtungen des Karate.
Wir können Karate in drei Teile unterteilen: Kihon, Kata und Kumite.

Kihon steht für die Grundschule – ohne Gegner lernen wir die Bewegungsabläufe und Techniken des Karates.

Kata ist eine klar definierte Bewegungsabfolge die den Kampf gegen einen imaginären Gegner symbolisiert.

Kumite steht für den Kampf – die gelernten Techniken werden nun gegen einen Gegner angewendet.

Karate vereint eine Vielzahl an körperlichen und mentalen Aspekten. In jeder Lebensphase – von Jung bis Alt – kann man von vielen Vorteilen profitieren:

positive Wirkung auf Muskeln, Kreislauf und Nerven

hervorragende Körperschulung und mentale Stärkung

stärkt das Urteilsvermögen und Selbstvertrauen